Innovatives Training mit Seilschwüngen kommt nach Laasphe
Der TV Laasphe erweitert sein Sportangebot mit einem spannenden neuen Kurs: Rope Flow. Diese innovative Trainingsmethode kombiniert rhythmische Seilbewegungen mit funktionellem Training und verspricht nicht nur Spaß, sondern auch eine effektive Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
Was ist Rope Flow?
Rope Flow ist eine moderne Bewegungsform, bei der spezielle Seile in fließenden Bewegungen geschwungen werden. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und können individuell an das persönliche Fitnesslevel angepasst werden. Das Training fördert besonders:
- Koordination und Beweglichkeit
- Kraft und Ausdauer
- Balance und Körperbewusstsein
- Konzentration und mentale Fitness
Kursinformationen
Der Anfängerkurs startet am Dienstag, den 08.04.2025, in der alten Gymnasiumhalle. Der Kurs umfasst:
- 8 Kurseinheiten
- Trainingszeit: 17-18 Uhr
- Qualifizierte Kursleitung durch Jutta Winterhoff
- Preise:
- TV Mitglieder: 20€
- Nichtmitglieder: 40€
Interessierte können sich direkt bei der Kursleiterin Jutta Winterhoff unter der Telefonnummer 0151 55606210 anmelden.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Anfängerkurs richtet sich an alle, die:
- Eine neue, innovative Trainingsmethode kennenlernen möchten
- Ihre Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen
- Spaß an rhythmischen Bewegungen haben
- Ein ganzheitliches Training suchen
Nutze die Gelegenheit, diese faszinierende Sportart kennenzulernen und melde dich noch heute an. Die begrenzte Teilnehmerzahl garantiert eine optimale Betreuung durch die erfahrene Kursleiterin.